KINDER UND JUGENDLICHE

Schule, Freundschaften, Familie, Erwartungen, soziale Medien und die Frage, wer man eigentlich sein will – manchmal kann das alles ganz schön viel werden.

Vielleicht fühlst du dich gestresst, bist traurig, wütend oder verunsichert. Vielleicht kreisen deine Gedanken ständig oder du hast das Gefühl, dass dich niemand wirklich versteht. Vielleicht weißt du auch gar nicht genau, was los ist – nur, dass es dir gerade nicht gut geht.

Bei mir musst du dich nicht verstellen und niemandem etwas beweisen. Du darfst genauso sein, wie du bist. Hier gibt es kein Richtig oder Falsch und niemand bewertet dich. Du kannst erzählen, was dich beschäftigt und was du sonst bei niemandem los werden kannst. Du kannst Fragen stellen, traurig oder wütend sein. Egal was es ist, dafür bin ich da.

Du entscheidest, worüber wir sprechen, welche Themen dir wichtig sind und wo deine Grenzen sind. Es geht um dich, deine Wünsche und Ziele

Wenn du möchtest, begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Selbstvertrauen, Sicherheit, Freude und Mut, damit du deinen ganz eigenen Weg findest und es schön ist, du selbst zu sein.

Alles, was wir besprechen, bleibt selbstverständlich vertraulich. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie unterliege ich der Schweigepflicht.

ELTERN

Eltern als wichtiger Teil des Therapieprozesses

Wenn ein Kind oder Jugendlicher belastet ist, betrifft das oft die ganze Familie. Die Zusammenarbeit mit Ihnen als Eltern ist deshalb ein wichtiger Bestandteil der Begleitung. Je nach Alter und Anliegen Ihres Kindes beziehe ich Sie achtsam in den therapeutischen Prozess mit ein. Gemeinsam schaffen wir Verständnis, stärken vorhandene Ressourcen und entwickeln Wege, die Ihr Kind unterstützen und das Familienleben entlasten.

Elternberatung

Nicht immer möchten Kinder oder Jugendliche selbst therapeutische Unterstützung in Anspruch nehmen. Vielleicht erleben Sie Ihr Kind als traurig, wütend, unsicher oder zurückgezogen und fühlen sich mit Ihren Sorgen, Fragen oder Ihrer Erschöpfung zunehmend überfordert und allein. In der Elternberatung finden wir gemeinsam neue Perspektiven und alltagstaugliche Handlungsmöglichkeiten. Oft können bereits kleine Veränderungen im Miteinander dazu beitragen, mehr Verständnis, Sicherheit und Leichtigkeit in den Familienalltag zu bringen.

>Sie müssen nicht erst warten, bis die Situation eskaliert oder Ihr Kind Hilfe annehmen möchte. Manchmal ist der erste Schritt, sich als Eltern Unterstützung zu holen.

JUNGE ERWACHSENE

Der Übergang ins Erwachsenenleben bringt viele Veränderungen, Entscheidungen und manchmal auch Unsicherheiten mit sich. Ausbildung oder Studium, Beruf, Beziehungen, Familie oder die Frage, welchen Weg du eigentlich gehen möchtest – das kann sich alles sehr erdrückend anfühlen, man dreht sich im Kreis und weiß nicht wo man als Erstes ansetzen soll.

Vielleicht zweifelst du auch an dir selbst, fühlst dich überfordert oder hast das Gefühl, den Erwartungen anderer gerecht werden zu müssen. In einer vertrauensvollen Atmosphäre, ohne Bewertung und auf Augenhöhe begleite ich dich dabei, neue Perspektiven zu entwickeln, deine Stärken zu entdecken und Lösungen zu finden, die wirklich zu dir und deinem Leben passen. Gemeinsam finden wir heraus, was dir guttut, was sich für dich richtig anfühlt und welche nächsten Schritte möglich sind.

MÜTTER

MOM is just a reflection of WOW

Mutter sein bedeutet unglaubliche Freude und Anstrengung zugleich. Die Vielfalt der täglich zu bewältigenden Aufgaben, sowie der Druck der eigenen und gesellschaftlichen Ansprüche sind enorm. Erwartet wird eine glückliche, attraktive und erfolgreiche Mutter, die immer die Bedürfnisse des Kindes an erster Stelle stehen hat. Leider bleibt oft kaum Zeit, auf die Eigenen zu achten.

Erlaube dir darüber zu sprechen, dass das Muttersein nicht immer nur glücklich macht, sondern auch erschöpft und auslaugt.

Du darfst überfordert und trotzdem gerne Mutter sein!

Meine Praxis bietet dir den Raum und die Möglichkeit, einmal aus der Distanz deinen Alltag zu betrachten, deine Ansprüche an dich als Mutter zu reflektieren und sich mit den vermeintlich gesellschaftlichen Erwartungen auseinanderzusetzen. Ich unterstütze dich dabei, herauszufinden, was deine Bedürfnisse, Wünsche und Ziele sind und wie diese mit deinem Familienleben vereinbar sind.